كم من الوقت تظهر نتائج التمارين الرياضية؟

يحتاج الفرد حوالي 7_8 أسابيع ليظهر عليه نتائج التمارن الرياضية، مع أتباع نظام غذائي مناسب.

هل الجيم يعتبر رياضة؟

الجيم من أهم الرياضات الموجودة حيث يساعدنا على أكتساب قوة عضية و أيضاص يساعدنا على حرق كمية كبرة من الدهون و السعرات الحرارية.

دورة اسرار الجيم وفوائد الرياضة معتمد بشهادة

تقييمات الدورة

قسم :

دورات الصحة والرياضة

مقدم الدورة : فِكر تاني

عدد الدروس : 6

يوجد شهادة مجانية بعد إنتهاءك من الدورة

أضغط هنا لمشاهدة مقدمة الدورة

بعد الضغط على الزر التالي : يجب مشاهدة اكثر من 30 ثانية لأي درس في الدورة حتى يتم تسجيل الدورة في حسابك

التسجيل في هذه الدورة زيارة المجموعه

خطوات الحصول على شهادة دورة اسرار الجيم وفوائد الرياضة

يجب ان يكون لديك حساب داخل المنصة
مشاهدة كل الدروس
متابعة تقدمك بالدورة من خلال لوحة التحكم
بعد إنتهائك من الدورة ثم يتم ارسال اشعار لك من المنصة
تقوم بكتابة اسمك باللغة الانجليزية او العربية للحصول على الشهادة
لا يوجد اي رسوم للإشتراك في الدورة
الشهادة مجانية

عدد الدروس | 6

الرياضة ومالاتعرفه عن اهميتها للذاكره والدراسة وهرمونات السعادة

بداية الدخول لعالم الرياضة والجسم الممشوق ولماذا تلك السلسلة الجديدة

اسرار بناء جسم رياضى للاشخاص العاديين اسار نوضحها لك قبل ممارسة الرياضة

خرافات الجيم التى يجب تصحيحها استعد لهدم كثير من المعلومات المغلوطة

مكملات البروتين بروتينات المستقبل وكل ماتحتاجه اتغذية الجسم الرياضى

رياضة المشى ١١ فائدة مجانية لن تتخيلها وعلاقته بالسرطان والسكرى

مشاركة الدورة مشاركة الدورة مشاركة الدورة

سيرتك الذاتية " CV " هي أول مستند وأول دليل على كفاءتك في العمل
وتقوم منصة معارف بمساعدتك لإنشاء سيرتك الذاتية بإحترافية

انشئ سيرتك الذاتية مجانا الآن

نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة

ممتاز		20 تقيمات
جيد		4 تقيمات
متوسط		0 تقيمات
مقبول		0 تقيمات
سئ		0 تقيمات

5.0

24 تقيمات

noor eldeen

دورة ممتازة 2024-07-05

Sam adrah

5 2024-03-13

رنا

استفدت جداا 2024-02-11

Raouf

معلومات قيمة جدا 2024-02-01

omer sayed

OMER SAYED KHAIR 2024-01-15

قحطان عبده حسيت الظراسي

ممتاز جدا 2024-01-03

النجومي محمد احمد

شكرا على الدورة الرائعة 2023-12-30

عبدالرحمن عاطف

ممتاز 2023-12-23

Roshdy

جميلة 2023-12-01

Nargoos123Akar123

اكثر من رائع 2023-11-29

نجود يوسف العمار

رائع 2023-11-27

وفاء العمودي

استفدت كثيرا من هذه الدوره اكتسبت معلومات كثيره عن فوائد الجيم 2023-11-18

إظهار تقيمات اخرى

أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية

اشترك الآن مجانا

دورات ذات صلة

20 دروس

أساليب التدريب الحديثة في رياضة كمال الأجسام

بدء الدورة

34 دروس

التغذية الرياضية و تغذية الرياضيين

بدء الدورة

10 دروس

مكافحة العدوي في المنشآت الصحية

ممارسة الرياضة بشكل صحيح

اسرار الجيم وفوائد الرياضة دورة مقدمة للمعرفة أكثر عن التغذية والصحة وفوائد الرياضة ، ولماذا يجب علينا الذهاب للجيم، الجيم يحسن قوة العضلات وقوة التحمل، ولكن ما هو النظام الغذاني المناسب مع الجيم. فِكر تاني The secrets of the gym and the benefits of sports

تدريب اللغة الانجليزية المعهد البريطاني دورة ICDL كامل للمبتدئين دورة مايكروسوفت إكسل دورة اساسيات المحاسبة المستوى الاول و الثاني في اللغة الإنجليزية دورة اللغة الإنجليزية دورة ميكانيكا السيارات دورة التفصيل و الخياطة معتمد بشهادة دورة مكافحة العدوي في المنشآت الصحية دورة ICDL من الصفر دورة حجز واصدار تذاكر الطيران دورة التداول من الألف للياء دورة التجارة الالكترونية من الصفر دورة تسويق ومبيعات دورة الطبخ دورة الهكر الأخلاقي دورة تصميم كاميرات المراقبة دورة الرسم دورة تعلم الاسبانية دورة اسعافات اولية